目のかゆみや喉のイガイガ…

そんな症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか？

そんな時に活躍するのが

エルダーフラワーは古代エジプト時代から

民間薬として使われてきたという背景から、

「世界最古のハーブ」ともいわれています。

エルダーフラワーにはさまざまな働きがあるため、

風邪の予防や発熱性疾患、ストレス症状、花粉症などのアレルギー症状、冷え性などの症状があるときに

利用するのがおすすめです♡

エルダーフラワーの発汗作用と利尿作用が

むくみの原因となる体内の毒素排出に役立ちます。

エルダーフラワーの特徴として「粘膜を浄化する」

という作用があります。このことから、

のどや口腔の感染症予防、アレルギー性の鼻炎、

花粉症、鼻づまりにも友好的です。

アレルギー症状が出るということは

身体の免疫力の低下も考えられます。

免疫力の低下は自律神経の乱れから

くることが多く、

自律神経の乱れの根本原因は

心や身体に対するストレスです。

エルダーフラワーは筋肉の緊張や神経の緊張を和らげ、

興奮状態にある心を落ち着かせると言われています。

「興奮状態」とは感情的になったり

焦ったりする時とお考えの方も多いのですが、

そのような時だけになるものではありません。

うまくいかない時や悩みや

ストレスを抱えている時に

色々と考え込んだりして

体が頭が休まらない状態の時も

このエルダーフラワーは

ココロとカラダを芯からリラックスさせ

呼吸を整えてくれます♡︎︎ 

 ︎︎

何事もうまくいく時はリラックスした状態の時。

緊張や焦りで呼吸が浅くなっている方は

エルダーフラワーティーを飲んで

リラックスした時に、

深呼吸をしてみましょう。

深呼吸は鼻から思いっきり吸って

口からゆっくりしっかり吐きます。

これだけでも心も前向きに

流れも好転していきますよ♪

おすすめのハーブティーは

おいしいハーブティ

エルダーフラワーの優しい味わいと、

マスカットの爽やかな香りで

気分転換したい時におすすめです。

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