栄養素の高いミラクルフルーツ

見た目からベリー類と勘違いされますが、ブラジルやアマゾンの河岸が原産のヤシ科🌴の植物です。

日本では｢ハワイの朝食｣としてアサイーボウルが紹介され有名になりました。

もともとは、アマゾンの先住民が過酷な環境下で生き抜く為に食べられたと言われています。

アサイーの濃い紫色には、なんといってもポリフェノールがたっぷり含まれています。

その量は赤ワインやブルーベリーよりも何倍も多く含まれています。

ポリフェノールは抗酸化作用が期待される栄養素。

活性酸素という体のサビを取り除く効果があるとされています。

そして注目すべきは

鉄分。

レバーの3倍もの鉄分がふくまれており、貧血になりやすい女性やアスリートやスポーツをされる方など赤血球が破壊されやすい運動をされている方にオススメです。

鉄分は汗で流れやすいので、大人だけでなく部活やクラブ活動をされる学生さんも意識して摂取したい栄養素です。

その他にも、カルシウム、食物繊維、葉酸など、女性に不足しがちな栄養素もしっかりと含まれていることが、女性から人気を集める理由になっています。

アサイー配合の甘酸っぱい香りと程よい酸味で忙しい毎日を元気に過ごしたい方へオススメです♡

酸味が苦手な方はハチミツをプラスしてまろやかな味わいでお楽しみいただけます𓇬𓂂𓈒

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